Про большой запас прочности у ВАГ-овских двигателей, можно было говорить лет 20, если не 30 назад. Сейчас, все увы, но значительно проще и двигатели не такие уж и надежные.
Если все делать по уму, то никакой нагрузки излишней не будет, но вот надо ли это делать? Все, кого я знаю, кто делал это, рано или поздно отказался, потому как надоедает.
Наличие логов указывает на то или иное количество проблем и это далеко не всегда баг, как вы говорите. И в современных авто, устранить неполадки без этого не реально.
А смысл вообще делать прошивки, коли вы водите как пенсионер? Прошивки они для драйва делаются, для более резвой езды. Так что и расход будет выше, если что.
Ну как мне кажется, что для того, что бы силовые агрегаты работали синхронно, надо прошивать оба. То есть если шьете коробку, то шейте и двигатель. И наоборот.